普通は常温のお茶。乗馬後はスポーツドリンク。海外ではvolvic。たまにオランジーナかRゴールド。

今年は冷たい甘酒も追加しようかな・・・

決ってない。

朝起きと、風呂上がりは水で、日中はお茶・コーヒーも飲みます。

熱中症対策に水道の蛇口を持ち歩いています。

家に居る時は主にお茶全般ですが、外ではその時の気分で変わります。

水道水を沸かして冷やす。

コーヒーはダメだけど麦茶は大丈夫

やかん一杯の麦茶に塩をスプーンに半分くらい入れて、常飲している。

浄水器の水か　お茶　炭酸飲料　　青汁も飲むわ。