コメント総数：1000件
もちろん食べ物からも
お茶は毎日飲む。それ以外も飲むけど気分によるかな〜
夏は麦茶、1日の最後はあったかい緑茶でしめます。
家にいるときはお茶、外では水が多いかな。
こだわらない、その場の気分でいつも決めてる。
主にお茶ですね、ほんとは水がいいんですけどね。
宅配運転手ですが一日3〜4リットル飲むのでお茶やコーヒーではカフェインが効きすぎて結局ぬるめの1/2の濃度のスポーツドリンクが一番身体が持ちます。いよいよ脱水の時はＯＳ-1等生理食塩水に限りますね。
医者に言われ大抵は麦茶ですが、根っからの炭酸好きなので我慢できない時は飲んじゃいます。さっぱりしたい時はスポーツドリンクも飲んじゃうよ。甘いのは飲まないようにしないとダメなんだけどね。
いざというときには経口補水液を使います。
何でもアリ とりあえず水分補給
お茶も好きだけど、食事の時だけですから。
スポーツドリンクが多いですね。
水じゃダメなんだよね…電解質が入っていないので血液が薄くなってしまう…糖分と電解質を両方摂れるスポーツドリンクか炭酸飲料がベスト
常用飲料水に年間ずっとお茶。本当にきつい時はスポーツドリンク。
ですね〜！
運動中はスポーツドリンクです。
夏場砂糖の入った飲料ばっかり飲みと水分なくなり体内に砂糖が濃縮された状態で蓄積されるから危険
これ以外は水分補給という感覚でなく、甘味が欲しくて飲むという感じだな
アクエリアスゼロの２リッターが安いので、水で薄めて飲んでます。
色々飲んで暑さを乗り越えてます
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もちろん食べ物からも
お茶は毎日飲む。それ以外も飲むけど気分によるかな〜
夏は麦茶、1日の最後はあったかい緑茶でしめます。
家にいるときはお茶、外では水が多いかな。
こだわらない、その場の気分でいつも決めてる。
主にお茶ですね、ほんとは水がいいんですけどね。
宅配運転手ですが一日3〜4リットル飲むのでお茶やコーヒーではカフェインが効きすぎて結局ぬるめの1/2の濃度のスポーツドリンクが一番身体が持ちます。いよいよ脱水の時はＯＳ-1等生理食塩水に限りますね。
医者に言われ大抵は麦茶ですが、根っからの炭酸好きなので我慢できない時は飲んじゃいます。さっぱりしたい時はスポーツドリンクも飲んじゃうよ。甘いのは飲まないようにしないとダメなんだけどね。
いざというときには経口補水液を使います。
何でもアリ とりあえず水分補給
お茶も好きだけど、食事の時だけですから。
スポーツドリンクが多いですね。
水じゃダメなんだよね…電解質が入っていないので血液が薄くなってしまう…糖分と電解質を両方摂れるスポーツドリンクか炭酸飲料がベスト
常用飲料水に年間ずっとお茶。本当にきつい時はスポーツドリンク。
ですね〜！
運動中はスポーツドリンクです。
夏場砂糖の入った飲料ばっかり飲みと水分なくなり体内に砂糖が濃縮された状態で蓄積されるから危険
これ以外は水分補給という感覚でなく、甘味が欲しくて飲むという感じだな
アクエリアスゼロの２リッターが安いので、水で薄めて飲んでます。
色々飲んで暑さを乗り越えてます