こんなこと聞いてどうするの？

ジュースを飲んで余計に喉が渇き水をがぶ飲み。そしてバテる。アホな俺

です

家にいる時は「お茶」。ゴルフでは「お茶・スポーツドリンク」。

です。

暑くなり、何かと水分が要る。身体に負担の少ない水をメインで。

水以外の飲み物！？

スポーツドリンクと薄めの珈琲で水分補給します。

糖質が多く入っているのは控えてます。

水道水以外の水やスポーツ飲料を飲む。