夏場は、何か飲まないと、持ちませんよね。

でも、緑茶って、本当は水分補給にはよくないんだよね。

その場にあるもので水分補給しますが、大体は水。おいしい水があるので。

日本茶が一番いい

冷蔵庫の中にお茶と炭酸飲料は欠かせません。

anything cold/hot to drink would do good to me!!

水か水出し緑茶。市販なら甘くない炭酸水。

manatu ha itiniti 3L taihenn nanoda

糖分の摂り過ぎに注意しています。

スポーツドリンクがいいらしいので、これをメインにいろいろですね。でも、温かいモノも意識して摂りますよ。