よく飲むのが、スポーツドリンクと水です

諸々です。

全部です。今時期その他ではスタミナドリンクも有かな

ジュースを飲んで余計に喉が渇き水をがぶ飲み。そしてバテる。アホな俺

暑くなり、何かと水分が要る。身体に負担の少ない水をメインで。

麦茶

はい

ハーゲンダッツゥ〜♪

水だけはだめです。水源地で消毒された水は体内のイオンを破壊します。せめてもの対策としてほんのわずかに塩をいれてください。

カフェオーレを飲んで、水で口内を綺麗にする。牛乳は他の飲料に勝る。又野菜や果物、食物から水分を補給できるので、飲料を飲みすぎると水中毒が心配。