これ

飲むことも入る。

でしょう

この時期は「そうめん」が一番かぁ・・。

これですよね!!

シャワーを浴びるとか、水風呂に入るのもいいですよね。

本当は熱い物を食べて汗をかいて冷たいシャワーを浴びるのがいいんだけどね。

冷やした胡瓜も体の中から冷えます、

からだ冷えすぎて気持ち悪くなるけど。

冷たい物を食べて体を冷やす。