元々クーラーも扇風機も使わないです。せいぜい、うちわを使うくらいかな

水風呂に入る

メントールのボディシートを水でシャバシャバに濡らして、それで体を拭く。一時的だがスーッとする。

熱いときは、外に出かけます。

水風呂に入る。スーパーでもらう保冷用の氷を入れるとさらに冷える。溶けてるけど氷もまだ残っているので捨てるのもったいないし...。

水のシャワーをする

心霊現象特集のＴＶ鑑賞

水をかぶる。

ショッピングモールや図書館に行きます。

窓開ける、とか。