３０代までは、夜中にチョコレートパフェを食べても、寝不足というだけで次の日体重が減っていたのに、今は運動をしても、水を飲んだだけで太る !!

食えば太る　食わなくても痩せにくい

水分とったら水太りします

ここ何年かで太りやすくなった気がする

一年中太りやすい夏でも

昔から太りやすい体質

生まれてしばらくしてから今までずっと太ったまま

仕事をしている時は太らなかったのですが、退職してからはストレスが減りどんどん太りはじめました。メタボ一直線・・・

炭水化物の摂り過ぎかも！

退職後一年で体重マイナス八キロ、体脂肪十三パーセントにして、毎日ジムに通いその維持に燃えている。油断するとすぐ元にもどるから。年齢なんて関係ない、さしあたってのいきがい。