コメント総数：812件
ひたすら寝ようとする。
( ＾∀＾)〜時の流れに身を任せぇ〜♪♪眠くなるまでジーッと待つのだよ
どうしようもないし
眠れないのは辛いですが、そのとき起きたり他のことをやったりしてはいけません。考え事は自由ですが、身体を動かしたり、目を明けたりしてはいけません。身体を休ませるだけで、朝までまんじりとしていなくても、翌日の活動の障害になることはまずありません。
特に気にしない
無理して寝ない
テレビの音量が子守唄代わりになって眠れる。
雑音が欲しい
眠れない時がたまにあるけどそのまま横になって居ますよ。
眠らないといけない、と思えば思うほど、緊張によって眠れなくなるよ。 睡眠導入剤の世話になっていた事もあるけど、飲み続けると、段々と効力が落ちて、量を増やすか強い薬にする事になる。そうまでして眠る必要があるのか、と考えたら、気が楽になって、薬に頼らなくても寝られるようになった。
横になってると、寝てないと思っても、寝てるらしい。
たまに眠れない時があるがそれでもいつの間にか眠っている
寝れる
とくに...?
殆どはラジオですね
です。
そのまま、目を閉じた状態で寝るのを待つ。
携帯ゲームをしちゃうかも
しかし何かするとますます眠れなくなる。羊を数えたら1000超えてしまいました…
寝られないと何かを始めると余計寝られなくなるので、布団の中でぼんやりしていると、いつの間にか寝ています
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ひたすら寝ようとする。
( ＾∀＾)〜時の流れに身を任せぇ〜♪♪眠くなるまでジーッと待つのだよ
どうしようもないし
眠れないのは辛いですが、そのとき起きたり他のことをやったりしてはいけません。考え事は自由ですが、身体を動かしたり、目を明けたりしてはいけません。身体を休ませるだけで、朝までまんじりとしていなくても、翌日の活動の障害になることはまずありません。
特に気にしない
無理して寝ない
テレビの音量が子守唄代わりになって眠れる。
雑音が欲しい
眠れない時がたまにあるけどそのまま横になって居ますよ。
眠らないといけない、と思えば思うほど、緊張によって眠れなくなるよ。 睡眠導入剤の世話になっていた事もあるけど、飲み続けると、段々と効力が落ちて、量を増やすか強い薬にする事になる。そうまでして眠る必要があるのか、と考えたら、気が楽になって、薬に頼らなくても寝られるようになった。
横になってると、寝てないと思っても、寝てるらしい。
たまに眠れない時があるがそれでもいつの間にか眠っている
寝れる
とくに...?
殆どはラジオですね
です。
そのまま、目を閉じた状態で寝るのを待つ。
携帯ゲームをしちゃうかも
しかし何かするとますます眠れなくなる。羊を数えたら1000超えてしまいました…
寝られないと何かを始めると余計寝られなくなるので、布団の中でぼんやりしていると、いつの間にか寝ています