ぼーっとして、横になってます。

じっとしてるだけで疲れが取れる、って聞いたことがある、と考えてそのままにしている。

横になって起きている。

めったにないけど。

悩みが有って眠れない場合はお酒を飲むが、特にない場合は何もしないでいれば、そのうち眠れます。

若い時は眠れない事はしょっちゅうあった…「老境」に入って眠れない事は全然無くなった…ストレスが無くなったのかな？

眠るまで待ってる。

無理しない。

あせっても仕方ない

たまに、アルコールを飲む。