コメント総数：812件
生活習慣を改めようと心に誓う！ジョギングを始めました！！
特にない
そのうち眠っている
無心
寝返りばかりして眠くなるのを待ちます。
目を閉じたまま開けない。眠れないと焦らない。
ほっときゃ自然と眠る
眠れない時気が付くと眉間にしわを寄せて力んでいる時が多い。意識して力を抜くと自然と眠れる。どうしようもない時は寝ないで起きる。
定年退職して毎日が日曜なので焦ることはありませんので、目を閉じてじっとしているか等々いろいろです。夜中に起きることもあります。夜中に何回目を覚ますか数え切れません。朝まで一気に寝たいものです・・・。
眠れないことはめったにないけど。なんせ昼寝2時間しても、夜11時までにはスコーンと眠れてしまう…
眠ろうと、無理をしないようにしている。
これで。
...
最近はよく眠れるし、特に何もしない。何かしたら眠れる事でも無いし。
コーヒー飲みすぎると寝られなくなりますね〜 1日3杯までにしてます
123
年に1回あるかないかなので
自然に任せる
何もかんがえない
眠くなるまでまちます
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生活習慣を改めようと心に誓う！ジョギングを始めました！！
特にない
そのうち眠っている
無心
寝返りばかりして眠くなるのを待ちます。
目を閉じたまま開けない。眠れないと焦らない。
ほっときゃ自然と眠る
眠れない時気が付くと眉間にしわを寄せて力んでいる時が多い。意識して力を抜くと自然と眠れる。どうしようもない時は寝ないで起きる。
定年退職して毎日が日曜なので焦ることはありませんので、目を閉じてじっとしているか等々いろいろです。夜中に起きることもあります。夜中に何回目を覚ますか数え切れません。朝まで一気に寝たいものです・・・。
眠れないことはめったにないけど。なんせ昼寝2時間しても、夜11時までにはスコーンと眠れてしまう…
眠ろうと、無理をしないようにしている。
これで。
...
最近はよく眠れるし、特に何もしない。何かしたら眠れる事でも無いし。
コーヒー飲みすぎると寝られなくなりますね〜 1日3杯までにしてます
123
年に1回あるかないかなので
自然に任せる
何もかんがえない
眠くなるまでまちます