コメント総数：276件
何よりまして自由なものは心の中の物思い♪目を開く以外に止めるものは無い
考え事をして余計に眠れなくなってしまうので、本を読んだり携帯触ったりして目を疲れさせて寝る
かな
なにもしない
いろんな空想をしたりパソコンをする。
そのうちに寝てしまう
睡眠障害はつらい
寝ようと思わないこと。
難しいことを考える
こんなところ
明日の事を考えると寝なきゃっ！って思うけど、どうしても寝れない日ってあるよね、、
慢性的に寝不足なのに暑くて眠れません。
昨夜眠られなくなり起きて火花を読みました
そしてさらに眠れなくなる
昼間が眠たくなるから達が経ち悪いです。
眠れないときは本を読む→携帯をいじる→TVを観る→考え事をする→意識しない、の順でどこかで眠れます。まぁ大抵は最初で爆睡が多いですけどね。
でも、本を読み始めると夢中になり、最後まで読んでしまって2，3時間経ってしまうので、なるべく読まないようにしようとは思っています。
本を読むとすぐ寝られる。学生時代の癖かな？
前向きな考え事
じっとしてるだけで疲れが取れる、って聞いたことがある、と考えてそのままにしている。
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何よりまして自由なものは心の中の物思い♪目を開く以外に止めるものは無い
考え事をして余計に眠れなくなってしまうので、本を読んだり携帯触ったりして目を疲れさせて寝る
かな
なにもしない
いろんな空想をしたりパソコンをする。
そのうちに寝てしまう
睡眠障害はつらい
寝ようと思わないこと。
難しいことを考える
こんなところ
明日の事を考えると寝なきゃっ！って思うけど、どうしても寝れない日ってあるよね、、
慢性的に寝不足なのに暑くて眠れません。
昨夜眠られなくなり起きて火花を読みました
そしてさらに眠れなくなる
昼間が眠たくなるから達が経ち悪いです。
眠れないときは本を読む→携帯をいじる→TVを観る→考え事をする→意識しない、の順でどこかで眠れます。まぁ大抵は最初で爆睡が多いですけどね。
でも、本を読み始めると夢中になり、最後まで読んでしまって2，3時間経ってしまうので、なるべく読まないようにしようとは思っています。
本を読むとすぐ寝られる。学生時代の癖かな？
前向きな考え事
じっとしてるだけで疲れが取れる、って聞いたことがある、と考えてそのままにしている。