コメント総数：369件
本を読む 特に何も意識しない考え事をする
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
すると眠たくなります
・・・
理数系の本を読むと睡魔がすぐにやってくる。
昔からそう。
TVやパソコンのブルーライトは反って眠れなくなるらしい。
音楽よりも、人の声の方が眠れるので、ラジオをかけます
ラジオを聴いたりする
眠れないときは、眠らない、と決めていました。しかし、時間がなかなか進まないから、多くの場合本を読んでいました。種類はいろいろ。
眠たくてしかたないけど、もし眠たくなければでかいとうします。
ボォツトしている。
眠るのを諦めて起きて、パソコンをいじったり、本を読んだり…。
...
そのうち、寝られると思いながら、何かしないとね。
最近眠れない事はないです。すぐ眠くなる。
眠れないだもん。 これが、逆にチャンス? 大好きな本を読みます(^^)
結構眠くなる
一旦起きて、タバコを吸って読書。 どうしても眠れない時は、安定剤のお世話になります。 夜寝ないと、昼間の時間が勿体ない。
このところ、眠れないときはなかったと思う。
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本を読む 特に何も意識しない考え事をする
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
すると眠たくなります
・・・
理数系の本を読むと睡魔がすぐにやってくる。
昔からそう。
TVやパソコンのブルーライトは反って眠れなくなるらしい。
音楽よりも、人の声の方が眠れるので、ラジオをかけます
ラジオを聴いたりする
眠れないときは、眠らない、と決めていました。しかし、時間がなかなか進まないから、多くの場合本を読んでいました。種類はいろいろ。
眠たくてしかたないけど、もし眠たくなければでかいとうします。
ボォツトしている。
眠るのを諦めて起きて、パソコンをいじったり、本を読んだり…。
...
そのうち、寝られると思いながら、何かしないとね。
最近眠れない事はないです。すぐ眠くなる。
眠れないだもん。 これが、逆にチャンス? 大好きな本を読みます(^^)
結構眠くなる
一旦起きて、タバコを吸って読書。 どうしても眠れない時は、安定剤のお世話になります。 夜寝ないと、昼間の時間が勿体ない。
このところ、眠れないときはなかったと思う。