コメント総数：369件
自分磨き
本読んでたらいつの間にか寝てる
これです
これですね
パソコンかな？
ラジオを聴くといつの間にか寝てる。
すぐに眠くなれる
夜中に何度も目覚めますが直ぐに寝られます。
その他は、ラジオを聴く。
いつも寝られない
ひどいときは牛乳を飲みますね
その時によっていろいろ
音楽を聴きながら読書。
15分〜３０分で眠たくなる
床に就くとすぐ眠ってしまう。たまに眠気のない時、本を読むといつの間にか寝てしまっている。本は睡眠薬？？
眠くなるまで本を読むなどほかのことをする
どうしても眠れなければ、何度も読んでいる漫画本を読みます
難しい本
かな〜
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自分磨き
本読んでたらいつの間にか寝てる
これです
これですね
パソコンかな？
ラジオを聴くといつの間にか寝てる。
すぐに眠くなれる
夜中に何度も目覚めますが直ぐに寝られます。
その他は、ラジオを聴く。
いつも寝られない
いつも寝られない
ひどいときは牛乳を飲みますね
その時によっていろいろ
音楽を聴きながら読書。
15分〜３０分で眠たくなる
床に就くとすぐ眠ってしまう。たまに眠気のない時、本を読むといつの間にか寝てしまっている。本は睡眠薬？？
眠くなるまで本を読むなどほかのことをする
どうしても眠れなければ、何度も読んでいる漫画本を読みます
難しい本
かな〜