羊が一匹ってのがないからビックリした！

活字で眠くなる

寝る前に眠剤飲んでますがそれでも寝付けないことはあります。その時は、本を読んで眠くなるのを待ちますが、それでもだめなら起きちゃいます。

まぁ、寝転がっているだけでも体は休まると思いますし。布団でゴロゴロ→本を読む→諦めて起きる…かな？

起きることにします。

かな

考えてはイケナイ

ほとんどありませんが、無理に寝ません。

起きる時間が決まっている場合は無理矢理目を閉じ続ける。そのまま眠れずに朝を迎えることもある。起きる時間が決まってない場合は一旦寝るのを諦めてその時思いついたことをする。「その他」は温かいものを飲むとか。

です