コメント総数：212件
やります
ありませんけどね。
夜中の2時以降に目を覚ますと眠いはずなのに眠れないことが増えてきた。加齢のせいだ。無理に寝ようとはしない。しかし、翌日しんどい。
音楽を聴く
開き直って本でも読む事が多いですね。
それでも眠れない時は諦めて、身体だけ休めながら朝まで起きてる。 か、何か仕事があれば始めちゃう。
眠くなるのを待つ
暑くて眠れない！
動画を見たりしているとまた眠くなります。
CDで音楽聴いている途中に寝ちゃったりしていたので催眠になるかなと...。現在はipodを使っているんですけど...、充電するからどちらにしろ電気代もったいないですね...。
その他：何とかして寝る
ラジオの深夜音楽番組…。
「あまり面白くない難しめの本を読む」又は「インストのみのゆったりめの音楽を聴く」。同じ本や音楽でも、好きな作家の小説とか、好きなバンドの曲なんかは絶対だめ。本はやめられず朝になり、音楽はテンション上がって余計目が覚める（笑）
起きてます。
するなら、これ。
とことんゲームして疲れたら眠れてます
まずは眠剤。そして、照明を落とし、寝床で音楽を聴きます。ジャーマンメタル、特にガンマ レイが魂に心地よく響いて安息をもたらす（特殊ですみません、これで眠りに就けるのだ）。或いは、敢えて太るのを覚悟し、軽く食事をします。以上です。
色々とします。
時間が勿体無いので何かしらしている
です。
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やります
ありませんけどね。
夜中の2時以降に目を覚ますと眠いはずなのに眠れないことが増えてきた。加齢のせいだ。無理に寝ようとはしない。しかし、翌日しんどい。
音楽を聴く
開き直って本でも読む事が多いですね。
それでも眠れない時は諦めて、身体だけ休めながら朝まで起きてる。 か、何か仕事があれば始めちゃう。
眠くなるのを待つ
暑くて眠れない！
動画を見たりしているとまた眠くなります。
CDで音楽聴いている途中に寝ちゃったりしていたので催眠になるかなと...。現在はipodを使っているんですけど...、充電するからどちらにしろ電気代もったいないですね...。
その他：何とかして寝る
ラジオの深夜音楽番組…。
「あまり面白くない難しめの本を読む」又は「インストのみのゆったりめの音楽を聴く」。同じ本や音楽でも、好きな作家の小説とか、好きなバンドの曲なんかは絶対だめ。本はやめられず朝になり、音楽はテンション上がって余計目が覚める（笑）
起きてます。
するなら、これ。
とことんゲームして疲れたら眠れてます
まずは眠剤。そして、照明を落とし、寝床で音楽を聴きます。ジャーマンメタル、特にガンマ レイが魂に心地よく響いて安息をもたらす（特殊ですみません、これで眠りに就けるのだ）。或いは、敢えて太るのを覚悟し、軽く食事をします。以上です。
色々とします。
時間が勿体無いので何かしらしている
です。