コメント総数：212件
眠れないことはほんとに多い。寝ようと思わないことが一番早く眠れそう。睡眠薬の力も借りながら。
です
これ位かねぇ。
外国語の勉強(単語帳とかを見る)
あそびにいく。
眠れるまで待ちます。
まず無理に寝ようとしない。
室温を変えたり寝方を変えたり････
通常は眠くて寝てしまうが、たまに寝ても早く目が覚めて、しばらく寝れないことがある。いろいろやってみるが、寝れない時は仕方ないと思う。
ラジオを聴くが、夜中はくだらない番組しかやってない
ラジオで音楽を聞きます
子供のときからあまりよく眠れない人で、今は睡眠導入薬をもらっています。まあ、２日も寝られないとその後は寝られるのでまだ死なない。
翌日の予定で対処が違います。
ですね。
などです
個人的には「焦って寝なくても死にやぁしない」と思ってます。寝たほうがいいかなと思って12時過ぎには寝るようにしてます。携帯は持っていないので、それ以外のことで気の向いたことをします。小説や映画は集中してしまい、よけい眠れなくなります。
ラジオを聴く
最近は音楽が多い・。
音楽を聴くことが多いです。 パソコンで音楽を聴いたりもします。
その時の気分による。 パソコンつけっぱなしは電気の無駄だからスリープ機能で寝っちゃっても大丈夫
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眠れないことはほんとに多い。寝ようと思わないことが一番早く眠れそう。睡眠薬の力も借りながら。
です
これ位かねぇ。
外国語の勉強(単語帳とかを見る)
あそびにいく。
眠れるまで待ちます。
まず無理に寝ようとしない。
室温を変えたり寝方を変えたり････
通常は眠くて寝てしまうが、たまに寝ても早く目が覚めて、しばらく寝れないことがある。いろいろやってみるが、寝れない時は仕方ないと思う。
ラジオを聴くが、夜中はくだらない番組しかやってない
ラジオで音楽を聞きます
子供のときからあまりよく眠れない人で、今は睡眠導入薬をもらっています。まあ、２日も寝られないとその後は寝られるのでまだ死なない。
翌日の予定で対処が違います。
ですね。
などです
個人的には「焦って寝なくても死にやぁしない」と思ってます。寝たほうがいいかなと思って12時過ぎには寝るようにしてます。携帯は持っていないので、それ以外のことで気の向いたことをします。小説や映画は集中してしまい、よけい眠れなくなります。
ラジオを聴く
最近は音楽が多い・。
音楽を聴くことが多いです。 パソコンで音楽を聴いたりもします。
その時の気分による。 パソコンつけっぱなしは電気の無駄だからスリープ機能で寝っちゃっても大丈夫