コメント総数：212件
どうしても眠れないことが辛い時にはクスリ飲みます。
とりあえずどれかにチャレンジ
しかし何かするとますます眠れなくなる。羊を数えたら1000超えてしまいました…
すべてのことをする。
ラジオですけど、なにか＊＊；
クラシックを聴きます。
テレビやラジオを１時間ほどのオフタイマーにして寝ますが、大抵はタイマーが切れたのを知らずに眠ってしまいます。
ストレス性不眠はしょっちゅう。眠れない日は何をしてもダメ。
基本ウォークマンで音楽聴いてるとハードロックでも寝れる。それでも寝れない時は、目を閉じて何も考えずブランコを大きくこぐ想像をひたすら続ける。アニメでハイジがこぐみたいなスケールでかい奴ね。
かな
最近眠れない日が続いてる。
何かしています
一日にどのくらいスマホでネットや動画を見ますか？
本を読むことが多い
あらゆる事をして眠けを
ジャズを聴きながら本を読む、之でグウ、グウ、グウとイビキが出る。之で駄目な時は好きで楽しい事を考える。
やっちゃいけないと知っていてもついついスマホをいじってしまう。
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
良きに計らう
ラジオの音楽をききながらみ成り行きにまかす
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コメント総数：212件
どうしても眠れないことが辛い時にはクスリ飲みます。
とりあえずどれかにチャレンジ
しかし何かするとますます眠れなくなる。羊を数えたら1000超えてしまいました…
すべてのことをする。
ラジオですけど、なにか＊＊；
クラシックを聴きます。
テレビやラジオを１時間ほどのオフタイマーにして寝ますが、大抵はタイマーが切れたのを知らずに眠ってしまいます。
ストレス性不眠はしょっちゅう。眠れない日は何をしてもダメ。
基本ウォークマンで音楽聴いてるとハードロックでも寝れる。それでも寝れない時は、目を閉じて何も考えずブランコを大きくこぐ想像をひたすら続ける。アニメでハイジがこぐみたいなスケールでかい奴ね。
かな
最近眠れない日が続いてる。
何かしています
一日にどのくらいスマホでネットや動画を見ますか？
本を読むことが多い
あらゆる事をして眠けを
ジャズを聴きながら本を読む、之でグウ、グウ、グウとイビキが出る。之で駄目な時は好きで楽しい事を考える。
やっちゃいけないと知っていてもついついスマホをいじってしまう。
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
良きに計らう
ラジオの音楽をききながらみ成り行きにまかす