眠れないときはたいてい、これらをしつつ何か食べてる。ダイエットに凶だが、これて間違いなく眠くなる。

何かしないと寝付けないから。

そのうち眠くなります

私は特に、シャワーを浴びた後足のシビレを感じ眠れなくなってしまう。色々な事をして見ますが、ほとんどは諦め朝方まで起き１−２時間ウトウト出来れば良い方です。

個人的には「焦って寝なくても死にやぁしない」と思ってます。寝たほうがいいかなと思って12時過ぎには寝るようにしてます。携帯は持っていないので、それ以外のことで気の向いたことをします。小説や映画は集中してしまい、よけい眠れなくなります。

寝落ち得意なので

韓ドラ見ます

その時の気分による。　パソコンつけっぱなしは電気の無駄だからスリープ機能で寝っちゃっても大丈夫

余計に眠れなくなるが、

パソコン。