コメント総数：291件
妄想
逆に 携帯やテレビで やりたい事があるのに すぐ眠くなる
ほとんど眠たい
つい暇だからいじっちゃう。
ブルーライトがいけないらしいけど 眠くなるまでいじらないと不安でね〜
いつも眠れなくなるわけではないが、どうしても眠れない時は本を読むかタブレット端末を弄ってます。
眠れない時は寝ないが一番。
最近眠れない
こういう時は何をしても駄目なので、寝不足を覚悟して諦めて起きてしまう。
目によくないことはわかってるんだけど・・・
ラジオです
携帯かタブレットを眠くなるまでいじってます。
基本、そのような事はない。。。
必ず眠くなるので眠くなるまで起きている。
スマホですべてできる でさらに寝れなくなる
かな！？
いろいろ試す
あまりに疲れていると、逆に眠れなくなる事もありますが、日中ウォーキングなどの運動を少しするだけで、すぐ眠れるようになります。以前は眠れない時は、仕事をしてしまっていました。
いけないんだけどね
無理に寝ようとはしない。眠くなったら寝る。次の日に響くかもしれないけど、次の日は寝られるだろうと…(笑)
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妄想
逆に 携帯やテレビで やりたい事があるのに すぐ眠くなる
ほとんど眠たい
つい暇だからいじっちゃう。
ブルーライトがいけないらしいけど 眠くなるまでいじらないと不安でね〜
いつも眠れなくなるわけではないが、どうしても眠れない時は本を読むかタブレット端末を弄ってます。
眠れない時は寝ないが一番。
最近眠れない
こういう時は何をしても駄目なので、寝不足を覚悟して諦めて起きてしまう。
目によくないことはわかってるんだけど・・・
ラジオです
携帯かタブレットを眠くなるまでいじってます。
基本、そのような事はない。。。
必ず眠くなるので眠くなるまで起きている。
スマホですべてできる でさらに寝れなくなる
かな！？
いろいろ試す
あまりに疲れていると、逆に眠れなくなる事もありますが、日中ウォーキングなどの運動を少しするだけで、すぐ眠れるようになります。以前は眠れない時は、仕事をしてしまっていました。
いけないんだけどね
無理に寝ようとはしない。眠くなったら寝る。次の日に響くかもしれないけど、次の日は寝られるだろうと…(笑)