コメント総数：397件
考え事をすると余計眠れない
牛乳をあっためて、ちょっと砂糖入れて飲みます。で、眠くなるまで本を読みます。
寝つきが悪く日々苦労してます。
快眠は難しい
はい。
無理に眠ろうとせずに、テレビ見たり本読んだりする。
結局これが一番いい
どうしても眠れない時は、起きてしまいます。
寝るまで起きてます。
徹底的に起きる
昔から不眠気味。それでも子供の頃は布団の中でジッとして泣くしかなかったけど、結婚してからはソファーに移動してみたり、いっそ朝の支度を始めたりして過ごしている。
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
よくあることです。眠らないと翌日がとても眠い。
起きて映画みる。
次ぐ日しだい。寝ないと影響有りそうな時は、寝る努力をする。そうで無い時は成り行き任せ。でも、祭りの前は寝られない。
眠たくてしかたないけど、もし眠たくなければでかいとうします。
最近は暑くて眠れません
眠るのを諦めて起きて、パソコンをいじったり、本を読んだり…。
1度動いて気分転換。
「その他」はただ単に待つ。 諦めるのは極稀だが・・・
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考え事をすると余計眠れない
牛乳をあっためて、ちょっと砂糖入れて飲みます。で、眠くなるまで本を読みます。
寝つきが悪く日々苦労してます。
快眠は難しい
はい。
無理に眠ろうとせずに、テレビ見たり本読んだりする。
結局これが一番いい
どうしても眠れない時は、起きてしまいます。
寝るまで起きてます。
徹底的に起きる
昔から不眠気味。それでも子供の頃は布団の中でジッとして泣くしかなかったけど、結婚してからはソファーに移動してみたり、いっそ朝の支度を始めたりして過ごしている。
本来、体を休める意味で、横になったままでじっとしていた方がいいのでしょうがね。
よくあることです。眠らないと翌日がとても眠い。
起きて映画みる。
次ぐ日しだい。寝ないと影響有りそうな時は、寝る努力をする。そうで無い時は成り行き任せ。でも、祭りの前は寝られない。
眠たくてしかたないけど、もし眠たくなければでかいとうします。
最近は暑くて眠れません
眠るのを諦めて起きて、パソコンをいじったり、本を読んだり…。
1度動いて気分転換。
「その他」はただ単に待つ。 諦めるのは極稀だが・・・