コメント総数：397件
眠れないことはないとかうらやましすぎる・・・
無理に寝ようとしない
通常すぐ眠れます！ たまに眠れないときは、むりに寝ようとしないで起きて何かしらしています（ビデオを見たりパソコンをしたりです）。
朝まで熟睡した〜いToT。 眠剤はだんだん聞かなくなるし、副作用も怖い。 とりあえず、横になってます。軽くでも眠れれば何とかなる。
薬を飲んでいるので眠れないことはないが、たまにある時は、寝ない
寝るのを諦めて、パソコンや携帯で映画など動画観てればいつの間にか寝れてます。
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
良きに計らう
最近、どこでも直ぐにに寝れる〜
元不眠症だからね(^_^;) 前は眠れなくて、結局朝まで、昼まで、夕方まで、と本当に苦労してました。 病院で薬を貰うしかないと電話をかけてみたら、2〜3ヶ月先の予約になるとかふざけたこと言われたし…。 それが、今はニャンコ先生のおかげで不眠症解消できた。。。 何か出てるんだ、得体のしれない何かが…(笑)。 長年悩んでいた不眠症だったのに、今では抱っこして30分持たないんだから、すごい不思議。 旦那もビックリ！！！ 精神安定剤みたいなものなのかな(^_^;) 今じゃ抱っこしてると「寝ちゃうからやめてよ。」とまで言われるように…。 ニャンコは私の救世主です(笑)(*^_^*)
微妙だけれど、過去に眠れないことがあったことは事実。
家事をこなして過ごす。
TV・PC・携帯電話の画面を見るのは睡眠障害を重くするから絶対ダメ。 夜静かな中で考え事なんてしたら鬱になる。よってこの３つ。
一旦起きて喫煙、また横になるとぐっすり眠れる
こまるね
考え事をして余計に眠れなくなってしまうので、本を読んだり携帯触ったりして目を疲れさせて寝る
酒を飲む
起きてパソコンです
しなければいけないことがあるから眠れないのだと思うから、それをやる。
眠くなるまで起きていると眠れます。
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眠れないことはないとかうらやましすぎる・・・
無理に寝ようとしない
通常すぐ眠れます！ たまに眠れないときは、むりに寝ようとしないで起きて何かしらしています（ビデオを見たりパソコンをしたりです）。
朝まで熟睡した〜いToT。 眠剤はだんだん聞かなくなるし、副作用も怖い。 とりあえず、横になってます。軽くでも眠れれば何とかなる。
薬を飲んでいるので眠れないことはないが、たまにある時は、寝ない
寝るのを諦めて、パソコンや携帯で映画など動画観てればいつの間にか寝れてます。
ぶっちゃけエロい事すれば一発。おかしなことは何も無い。快眠を求めるのには他のことよりむしろ効果が高い。
良きに計らう
最近、どこでも直ぐにに寝れる〜
元不眠症だからね(^_^;) 前は眠れなくて、結局朝まで、昼まで、夕方まで、と本当に苦労してました。 病院で薬を貰うしかないと電話をかけてみたら、2〜3ヶ月先の予約になるとかふざけたこと言われたし…。 それが、今はニャンコ先生のおかげで不眠症解消できた。。。 何か出てるんだ、得体のしれない何かが…(笑)。 長年悩んでいた不眠症だったのに、今では抱っこして30分持たないんだから、すごい不思議。 旦那もビックリ！！！ 精神安定剤みたいなものなのかな(^_^;) 今じゃ抱っこしてると「寝ちゃうからやめてよ。」とまで言われるように…。 ニャンコは私の救世主です(笑)(*^_^*)
微妙だけれど、過去に眠れないことがあったことは事実。
家事をこなして過ごす。
TV・PC・携帯電話の画面を見るのは睡眠障害を重くするから絶対ダメ。 夜静かな中で考え事なんてしたら鬱になる。よってこの３つ。
一旦起きて喫煙、また横になるとぐっすり眠れる
こまるね
考え事をして余計に眠れなくなってしまうので、本を読んだり携帯触ったりして目を疲れさせて寝る
酒を飲む
起きてパソコンです
しなければいけないことがあるから眠れないのだと思うから、それをやる。
眠くなるまで起きていると眠れます。