コメント総数：776件
何をしてもだめなら医師に相談するしかないですね。
腹式呼吸してみたりー、ごろごろしたりー、毎日なかなか眠れずツライｗ
エチゾラム飲みます。
睡眠薬常飲
らじるで深夜便を聞いています。
ねむ〜いのに、眠れないことが多い。そんな時はストレッチ等して、心身ともにほぐしてます。
一旦起きて何か飲み物を飲んだあとトイレへ行ってまた寝床に入る。これでいつのまにか寝てますね。
ビデオを見ます。
秘密
まずは眠剤。そして、照明を落とし、寝床で音楽を聴きます。ジャーマンメタル、特にガンマ レイが魂に心地よく響いて安息をもたらす（特殊ですみません、これで眠りに就けるのだ）。或いは、敢えて太るのを覚悟し、軽く食事をします。以上です。
眠たくなるまでゲームする。眠たくなったらすぐ眠れる。
ベッドの上でストレッチします。指先が温まると早くねむれます。
医者から眠剤を処方されています。おかげで都民共済に加入できません。トホホ…。
何もしないで目をつむってるかラジオを聴く
羊の数を数えるか「木へんのつく漢字」とか「しょう」と読む漢字などクイズを出してそれを数える。
冷やしてあるマクラみたいのをしく。
千擦
一旦寝床から離れるのがいい
えー？選択肢にないんですか？ AM(FM)ラジオを聞くって。緊急地震速報もあるし？
眠剤を飲む
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何をしてもだめなら医師に相談するしかないですね。
腹式呼吸してみたりー、ごろごろしたりー、毎日なかなか眠れずツライｗ
エチゾラム飲みます。
睡眠薬常飲
らじるで深夜便を聞いています。
ねむ〜いのに、眠れないことが多い。そんな時はストレッチ等して、心身ともにほぐしてます。
一旦起きて何か飲み物を飲んだあとトイレへ行ってまた寝床に入る。これでいつのまにか寝てますね。
ビデオを見ます。
秘密
まずは眠剤。そして、照明を落とし、寝床で音楽を聴きます。ジャーマンメタル、特にガンマ レイが魂に心地よく響いて安息をもたらす（特殊ですみません、これで眠りに就けるのだ）。或いは、敢えて太るのを覚悟し、軽く食事をします。以上です。
眠たくなるまでゲームする。眠たくなったらすぐ眠れる。
ベッドの上でストレッチします。指先が温まると早くねむれます。
医者から眠剤を処方されています。おかげで都民共済に加入できません。トホホ…。
何もしないで目をつむってるかラジオを聴く
羊の数を数えるか「木へんのつく漢字」とか「しょう」と読む漢字などクイズを出してそれを数える。
冷やしてあるマクラみたいのをしく。
千擦
一旦寝床から離れるのがいい
えー？選択肢にないんですか？ AM(FM)ラジオを聞くって。緊急地震速報もあるし？
眠剤を飲む