コメント総数：776件
飲みつぶれる
ヤリ疲れして寝る
今日は寝ないぞって逆の自己暗示を掛けたら、だいたい寝てしまう。
そのまま布団にいる
…妄想…？
ラジオ、それも、０時半までは第２を、勉強なること有る。
軽く寝酒
ラジオを聴く。
睡眠薬を、飲む！？
抜く
たまに眠れないときは本を読んだり、お風呂で半身浴、片付け、瞑想に入るなどしてみます。
眠れない時には当然のことながら目をつむってひたすらに眠ろうとする。
タバコ吸う
眠れないときつくて仕事にならないので、薬飲んで爆睡
せっかくなので、夢を見ているつもりで妄想。
頭の中を空っぽにする
もう５年以上睡眠薬に頼っている睡眠障害です。
耳栓とアイマスク
NHKのラジオ深夜便をつけっぱなしでいるとその内眠る。
ナンプレをする！
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飲みつぶれる
ヤリ疲れして寝る
今日は寝ないぞって逆の自己暗示を掛けたら、だいたい寝てしまう。
そのまま布団にいる
…妄想…？
ラジオ、それも、０時半までは第２を、勉強なること有る。
軽く寝酒
ラジオを聴く。
睡眠薬を、飲む！？
抜く
たまに眠れないときは本を読んだり、お風呂で半身浴、片付け、瞑想に入るなどしてみます。
眠れない時には当然のことながら目をつむってひたすらに眠ろうとする。
タバコ吸う
眠れないときつくて仕事にならないので、薬飲んで爆睡
せっかくなので、夢を見ているつもりで妄想。
頭の中を空っぽにする
もう５年以上睡眠薬に頼っている睡眠障害です。
耳栓とアイマスク
NHKのラジオ深夜便をつけっぱなしでいるとその内眠る。
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