コメント総数：776件
そう言ゃ〜、坂本竜馬（厳密にゃ〜、司馬遼太郎：竜馬がゆく）が言いよったのう、足の裏に意識を集中したら寝られる？やっちみるが、なかなか、寝られんのう。今~、熱帯夜じゃろうが、何にも考えんで横になっちょったらその内、朝じゃ？
一人しりとり。 食べ物とか動物とかテーマを決めて難しくすると、考えているうちに寝てしまいます。 これ、効きますよ。
起きてお酒飲みます
頑張って寝ようとする
睡眠薬
勉強を始めると一気に眠くなります。
通常は眠くて寝てしまうが、たまに寝ても早く目が覚めて、しばらく寝れないことがある。いろいろやってみるが、寝れない時は仕方ないと思う。
睡眠薬をのむ
酒を飲む
酒を呑む
アイマスクと耳栓此れで大体寝付けますね。如何しようも無くなったら市販の風邪薬を・・・違法でしょう
眠れない時はどこか力に入っていることが多いように思う。そこを見つけて力を抜くことを意識すればすぐ眠れます。
ラジオ深夜便をつけっぱなしで聞いてます。最近は疲れてすぐねむっちゃうんですけどね。眠れないときは助かりました。
睡眠導入剤
毎日寝つきが悪いから慣れっこです。毎晩ナンプレを何問も解いています。
一種類だけの方法は非効率。いろいろしてるうちに眠くなる。
趣味をしながら酒を飲みつつ肴を楽しんでると自然に寝れます
不眠症です。薬を足します。
パズルを解いたり、家計簿をつけたりします…一問を解き終わったり、帳簿をつけ終わるとすっきりして眠気がおきます(*^_^*)ｖ
眠れないときは、寝る！
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そう言ゃ〜、坂本竜馬（厳密にゃ〜、司馬遼太郎：竜馬がゆく）が言いよったのう、足の裏に意識を集中したら寝られる？やっちみるが、なかなか、寝られんのう。今~、熱帯夜じゃろうが、何にも考えんで横になっちょったらその内、朝じゃ？
一人しりとり。 食べ物とか動物とかテーマを決めて難しくすると、考えているうちに寝てしまいます。 これ、効きますよ。
起きてお酒飲みます
頑張って寝ようとする
睡眠薬
勉強を始めると一気に眠くなります。
通常は眠くて寝てしまうが、たまに寝ても早く目が覚めて、しばらく寝れないことがある。いろいろやってみるが、寝れない時は仕方ないと思う。
睡眠薬をのむ
酒を飲む
酒を呑む
アイマスクと耳栓此れで大体寝付けますね。如何しようも無くなったら市販の風邪薬を・・・違法でしょう
眠れない時はどこか力に入っていることが多いように思う。そこを見つけて力を抜くことを意識すればすぐ眠れます。
ラジオ深夜便をつけっぱなしで聞いてます。最近は疲れてすぐねむっちゃうんですけどね。眠れないときは助かりました。
睡眠導入剤
毎日寝つきが悪いから慣れっこです。毎晩ナンプレを何問も解いています。
一種類だけの方法は非効率。いろいろしてるうちに眠くなる。
趣味をしながら酒を飲みつつ肴を楽しんでると自然に寝れます
不眠症です。薬を足します。
パズルを解いたり、家計簿をつけたりします…一問を解き終わったり、帳簿をつけ終わるとすっきりして眠気がおきます(*^_^*)ｖ
眠れないときは、寝る！