コメント総数：776件
水を飲む マンガを読む
ホットミルクを飲む。
子供のときからあまりよく眠れない人で、今は睡眠導入薬をもらっています。まあ、２日も寝られないとその後は寝られるのでまだ死なない。
軽くアルコ−ルを飲む。
毎日薬飲んでますね♪
向精神薬を飲む！
ある事をしてしまう･･･。
レスタミン飲む。
自己暗示をしてゆっくり呼吸するか、パワーストーン(ヒマラヤ水晶がよいとか言われるが私はメノウ)をながめていると自然に眠くなる。
呼吸を整えているとたいがい眠れます。それでも眠れない場合は7億円の宝くじが当たった時に何に使おうか考えているとすぐに眠れます。
対処はその時々の理由で変えてます
羊の数を数える。
ラジオを聞く。
タバコを吸う♪
眠れないことを焦るとかえって眠れなくなるので、ゆっくりと横たわっていられることをラッキーと考える。すぐ寝たい時は酒を飲む。
ひつじさんを数える。今まででいちばん多かった数は、たしか、１２３５０匹、だったっけ？
眠れないなら眠くなるまで。
ケータイ見ちゃいけないのは解っているんですが...。
腹式呼吸をゆっくり長めでで10回することで寝れる
眠剤を服用する。。。
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水を飲む マンガを読む
ホットミルクを飲む。
子供のときからあまりよく眠れない人で、今は睡眠導入薬をもらっています。まあ、２日も寝られないとその後は寝られるのでまだ死なない。
軽くアルコ−ルを飲む。
毎日薬飲んでますね♪
向精神薬を飲む！
ある事をしてしまう･･･。
レスタミン飲む。
自己暗示をしてゆっくり呼吸するか、パワーストーン(ヒマラヤ水晶がよいとか言われるが私はメノウ)をながめていると自然に眠くなる。
呼吸を整えているとたいがい眠れます。それでも眠れない場合は7億円の宝くじが当たった時に何に使おうか考えているとすぐに眠れます。
対処はその時々の理由で変えてます
羊の数を数える。
ラジオを聞く。
タバコを吸う♪
眠れないことを焦るとかえって眠れなくなるので、ゆっくりと横たわっていられることをラッキーと考える。すぐ寝たい時は酒を飲む。
ひつじさんを数える。今まででいちばん多かった数は、たしか、１２３５０匹、だったっけ？
眠れないなら眠くなるまで。
ケータイ見ちゃいけないのは解っているんですが...。
腹式呼吸をゆっくり長めでで10回することで寝れる
眠剤を服用する。。。