コメント総数：776件
テレビを見るかビールを飲むか・・・
酒の力を借ります。あ、毎晩のことでした。
一応PCを触りますが それでも眠くならないときは導入剤を飲みます
どうしても眠れなかったら、最後の手段、睡眠誘導剤をのむ
お酒を飲んで、タイマーセッのでテレビをつけて見ずに寝る
眠れない時どうしますか？寝ないよ。
個人的には「焦って寝なくても死にやぁしない」と思ってます。寝たほうがいいかなと思って12時過ぎには寝るようにしてます。携帯は持っていないので、それ以外のことで気の向いたことをします。小説や映画は集中してしまい、よけい眠れなくなります。
酒を飲む
ラジオを流すと眠れる。
薬を使います。
とりあえず寝ようとする 安静にしているだけで休息はかなり取れるので そのうち寝れるときもある
酒飲んで寝る。
最近、深夜に近所の郵便局からゾンビの唸り声みたいな声が聞こえて怖いのだけど、どうすればいいのでしょう？
羊を数える
亡き両親の事を偲ぶ。戦後、裕福な家庭から貧乏になったが子沢山の両親は私達を大切に育ててくれた。感謝、恩愛以上のものがある。私が人生で初めて苦境に陥った時、母は「ケセラセラ」（なるようになる）、父は黙って「父母天地心」と極太の墨筆で書き、大きな額に収め和室に掲げた。亡き人への御馳走は、その人を思ってくれる気持ちを食べる＝「思食（しじき）」だと菩提寺のお上人さんのお言葉です。
眠剤を飲む。
睡眠導入剤を服用。
逆療法で、眠たそうに眼を開けて天井を見ていると、いつの間にかねむってしまう。
普通何もしないが、寝床で軽いストレッチをするときもある
眠ることを意識する
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テレビを見るかビールを飲むか・・・
酒の力を借ります。あ、毎晩のことでした。
一応PCを触りますが それでも眠くならないときは導入剤を飲みます
どうしても眠れなかったら、最後の手段、睡眠誘導剤をのむ
お酒を飲んで、タイマーセッのでテレビをつけて見ずに寝る
眠れない時どうしますか？寝ないよ。
個人的には「焦って寝なくても死にやぁしない」と思ってます。寝たほうがいいかなと思って12時過ぎには寝るようにしてます。携帯は持っていないので、それ以外のことで気の向いたことをします。小説や映画は集中してしまい、よけい眠れなくなります。
酒を飲む
ラジオを流すと眠れる。
薬を使います。
とりあえず寝ようとする 安静にしているだけで休息はかなり取れるので そのうち寝れるときもある
酒飲んで寝る。
最近、深夜に近所の郵便局からゾンビの唸り声みたいな声が聞こえて怖いのだけど、どうすればいいのでしょう？
羊を数える
亡き両親の事を偲ぶ。戦後、裕福な家庭から貧乏になったが子沢山の両親は私達を大切に育ててくれた。感謝、恩愛以上のものがある。私が人生で初めて苦境に陥った時、母は「ケセラセラ」（なるようになる）、父は黙って「父母天地心」と極太の墨筆で書き、大きな額に収め和室に掲げた。亡き人への御馳走は、その人を思ってくれる気持ちを食べる＝「思食（しじき）」だと菩提寺のお上人さんのお言葉です。
眠剤を飲む。
睡眠導入剤を服用。
逆療法で、眠たそうに眼を開けて天井を見ていると、いつの間にかねむってしまう。
普通何もしないが、寝床で軽いストレッチをするときもある
眠ることを意識する