コメント総数：776件
いつの間にか眠っている気がする
安定剤を飲みます
次ぐ日しだい。寝ないと影響有りそうな時は、寝る努力をする。そうで無い時は成り行き任せ。でも、祭りの前は寝られない。
眠れずにもだえ苦しむ
医師に睡眠導入剤を処方されていますので、それを飲みます。逆を言うと飲まないとbad sleepになるので飲まなきゃ寝れない...
一人でしりとりをしているうちにいつの間にか寝付く。
酒を飲む
眠れないと思ったことない。ただ、眠らないだけだから。
テレビを見るとかえって眠れませんね。
お酒を飲んで寝る！時とあきらめて起きてる時と・・・。
ひたすら横になってリラックスします。そうすると、最悪眠れなくてもいくらかは心身ともに疲れが取れますし、すぐじゃなくても眠れるときもあります。
眠れない原因に対処する。暑くて眠れない場合は保冷剤を首にあてる、等。
頭をアイスノン等で冷やす
やはり「かはつるみ」しかないと思います。
「その他」はただ単に待つ。 諦めるのは極稀だが・・・
食後にジョギングして体力を消費する。または寝る時に肩の力を抜き深呼吸をする、などですかね。
一旦起きて、タバコを吸って読書。 どうしても眠れない時は、安定剤のお世話になります。 夜寝ないと、昼間の時間が勿体ない。
普段は飲まないウイスキーを少し飲むと、寝れます。
動画を見る。その動画は秘密です（笑）。この手の動画を見ると寝てしまいます。
眠くなってから寝るようにしてるから、ほとんど寝ずに出勤することなんかしょっちゅう。
ページのトップに戻る
コメント総数：776件
いつの間にか眠っている気がする
安定剤を飲みます
次ぐ日しだい。寝ないと影響有りそうな時は、寝る努力をする。そうで無い時は成り行き任せ。でも、祭りの前は寝られない。
眠れずにもだえ苦しむ
医師に睡眠導入剤を処方されていますので、それを飲みます。逆を言うと飲まないとbad sleepになるので飲まなきゃ寝れない...
一人でしりとりをしているうちにいつの間にか寝付く。
酒を飲む
眠れないと思ったことない。ただ、眠らないだけだから。
テレビを見るとかえって眠れませんね。
お酒を飲んで寝る！時とあきらめて起きてる時と・・・。
ひたすら横になってリラックスします。そうすると、最悪眠れなくてもいくらかは心身ともに疲れが取れますし、すぐじゃなくても眠れるときもあります。
眠れない原因に対処する。暑くて眠れない場合は保冷剤を首にあてる、等。
頭をアイスノン等で冷やす
やはり「かはつるみ」しかないと思います。
「その他」はただ単に待つ。 諦めるのは極稀だが・・・
食後にジョギングして体力を消費する。または寝る時に肩の力を抜き深呼吸をする、などですかね。
一旦起きて、タバコを吸って読書。 どうしても眠れない時は、安定剤のお世話になります。 夜寝ないと、昼間の時間が勿体ない。
普段は飲まないウイスキーを少し飲むと、寝れます。
動画を見る。その動画は秘密です（笑）。この手の動画を見ると寝てしまいます。
眠くなってから寝るようにしてるから、ほとんど寝ずに出勤することなんかしょっちゅう。