コメント総数：776件
作業ゲーをやる
○○○○するとすぐ眠れる
睡眠薬を飲む
お腹をマッサージしている
眠れなくても体を休めるために目を閉じてリラックス、最悪眠れずに睡眠時間ゼロでも「体は休んだ」と思い込んで頑張る
それでも眠れない時は諦めて、身体だけ休めながら朝まで起きてる。 か、何か仕事があれば始めちゃう。
せまい家に家族が４人。電気つけれるような部屋はない。ただ、寝返りを打ちながら、眠くなるのを待つ。
薬で寝る。
お酒お飲む
眠れるように無心になる
諦めるか、翌日に響きそうな時はアルコール飲んで無理矢理寝ます。
タイマーをかけてラジオを聞く。
夜は睡眠導入薬を飲まないと眠れない。それでも眠れない時もある。睡眠障害がいつまでたっても治らない。
睡眠障害なので薬を常用してます。
次の日、大事な用事などがあるときは何かの時に医師から貰っている睡眠導入剤を飲む。次の日がゴルフとか！！たまにだから薬を飲んでもいいかしら？
○○○○する
方法がある
翌朝のゴハンを作る。寝つきが悪かった分、多分寝坊するから。
お酒を飲む
その他：何とかして寝る
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作業ゲーをやる
○○○○するとすぐ眠れる
睡眠薬を飲む
お腹をマッサージしている
眠れなくても体を休めるために目を閉じてリラックス、最悪眠れずに睡眠時間ゼロでも「体は休んだ」と思い込んで頑張る
それでも眠れない時は諦めて、身体だけ休めながら朝まで起きてる。 か、何か仕事があれば始めちゃう。
せまい家に家族が４人。電気つけれるような部屋はない。ただ、寝返りを打ちながら、眠くなるのを待つ。
薬で寝る。
お酒お飲む
眠れるように無心になる
諦めるか、翌日に響きそうな時はアルコール飲んで無理矢理寝ます。
タイマーをかけてラジオを聞く。
夜は睡眠導入薬を飲まないと眠れない。それでも眠れない時もある。睡眠障害がいつまでたっても治らない。
睡眠障害なので薬を常用してます。
次の日、大事な用事などがあるときは何かの時に医師から貰っている睡眠導入剤を飲む。次の日がゴルフとか！！たまにだから薬を飲んでもいいかしら？
○○○○する
方法がある
翌朝のゴハンを作る。寝つきが悪かった分、多分寝坊するから。
お酒を飲む
その他：何とかして寝る