あきない

マーガリンに、ジャムとか蜂蜜とか塗って食べます。

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基本、マーガリンですが、たまに黒ごまクリームを塗るときもあります。

ピーナツバターの時もある。

マーガリンの上に自分で作ったブルーベリージャムをつけます

食パンを食べるのも年に数回だけど、基本マーガリンは塗るかな。本当はバターがいいけど、高いから。その上にジャムやハチミツとか乗せて食べる。

マーガリン塗ってからジャム付けます

その上にハム、チーズほか乗せます

トランス脂肪酸を出来るだけ控えた生協のものを。