コメント総数：1072件
です。
それでも寝不足です。
ヨガの「屍（しかばね）のポーズ」で寝ます。
基本はここから。そのご左右に寝返り。
仰向けの姿勢で電気スタンドを消した途端、意識を失います。
寝やすいとか言う前に、最近は疲れて眠気が勝つのでどう寝てもすぐ眠れる。
これが多い・・・
だね。
片側向きだと、下になった方の歯が痛くなる。手足に変調をきたす。うつぶせだとただでさえ低い鼻がめりこんでしまうではないか。
かな。
大の字かな。
どんな格好で寝ても目が明けば仰向けになっている
これです。
シャバアサナがいいね。
今はこれかなぁ
一応最初は仰向けですが・・後は様々ですね・・
脊椎の手術をしてから、体を、捻ったり出来なくなりました、
仰向けで、大の字で寝るのが最高です（笑）☆
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です。
それでも寝不足です。
ヨガの「屍（しかばね）のポーズ」で寝ます。
です。
基本はここから。そのご左右に寝返り。
仰向けの姿勢で電気スタンドを消した途端、意識を失います。
寝やすいとか言う前に、最近は疲れて眠気が勝つのでどう寝てもすぐ眠れる。
これが多い・・・
だね。
です。
片側向きだと、下になった方の歯が痛くなる。手足に変調をきたす。うつぶせだとただでさえ低い鼻がめりこんでしまうではないか。
かな。
大の字かな。
どんな格好で寝ても目が明けば仰向けになっている
これです。
シャバアサナがいいね。
今はこれかなぁ
一応最初は仰向けですが・・後は様々ですね・・
脊椎の手術をしてから、体を、捻ったり出来なくなりました、
仰向けで、大の字で寝るのが最高です（笑）☆