寝相が悪いのでなんともいえませんがとりあえず寝るときはこれです。

かな？

心臓が下にならないように右向きに寝る。

これ

左右どちらか横向けのみ

こっちです

です。

今は落ち着いていますが、腰痛持ちなので、右を下にして寝ています。

若い頃肺結核で右下葉を切除してもらい集中室から右を下にして寝るよう指導され、右向きになりました。

固定してはいけないらしいので動いています。