コメント総数：264件
最近 変わりました
夕食はセーブしている。
一日の計は朝にありと同じ
あい
1日の始まりだもん?朝、しっかり食べれば、1日の原動力chargeして1日元気に動き回れる。
朝食は１日のエネルギー源であるから栄養のある食事をしっかり摂取している。夕食は朝食より少なくし、昼食は軽めにしている。
飲み会以外は朝かな
朝です。夕は酒が中心でね
朝は普通に食べるが、それ以外体を動かさないと副食のみ。
これ
起きている時間が長いので朝しっかり取っておかないと持たない
朝しっかり、昼夜はそこそこにが、健康の元。
最近これ。
なるべく朝食の品数と量を多くしたいと思っています。 今朝はトマト、パプリカ、ぶどう、ヨーグルト、パン、野菜ジュースにアイスコーヒー、ゆで卵、ビシソワーズにコーヒー
夜は、お米なしです。
朝食が一日の始まりで気合を入れて食べる!!
朝から焼肉とんかつなんでもOKです
夜勤専門なので、どれが朝食なのかよく分からないけど・・・。
一番活動する時間帯の食事なので・・
若い時は夕食、今は健康を考えてコッチです
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最近 変わりました
夕食はセーブしている。
一日の計は朝にありと同じ
あい
1日の始まりだもん?朝、しっかり食べれば、1日の原動力chargeして1日元気に動き回れる。
朝食は１日のエネルギー源であるから栄養のある食事をしっかり摂取している。夕食は朝食より少なくし、昼食は軽めにしている。
飲み会以外は朝かな
朝です。夕は酒が中心でね
朝は普通に食べるが、それ以外体を動かさないと副食のみ。
これ
起きている時間が長いので朝しっかり取っておかないと持たない
朝しっかり、昼夜はそこそこにが、健康の元。
最近これ。
なるべく朝食の品数と量を多くしたいと思っています。 今朝はトマト、パプリカ、ぶどう、ヨーグルト、パン、野菜ジュースにアイスコーヒー、ゆで卵、ビシソワーズにコーヒー
夜は、お米なしです。
朝食が一日の始まりで気合を入れて食べる!!
朝から焼肉とんかつなんでもOKです
夜勤専門なので、どれが朝食なのかよく分からないけど・・・。
一番活動する時間帯の食事なので・・
若い時は夕食、今は健康を考えてコッチです