コメント総数：264件
少しずつこちらに変えている。
かな
朝食・・・
ぽい
朝をメインにすると、すこぶる体調が良くなる
寝るときは食べないので朝たくさんたべます
朝食が、一番美味しく戴けます。
医学的には夕食は茶漬け程度でよい。まず朝にカロリー、栄養分を取る。
元気のもと
しっかり取ります
朝はしっかり食べます
朝に重を置いています。
朝です
朝はモリモリしっかり食べます
夜は晩酌してしまうので、あまり食べない
夕食？本当に？
夕飯を300キロカロリー内にし、朝と昼を500〜600にしたら、どんどんきれいに痩せられました！
うん
です
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コメント総数：264件
少しずつこちらに変えている。
かな
朝食・・・
ぽい
朝をメインにすると、すこぶる体調が良くなる
寝るときは食べないので朝たくさんたべます
朝食が、一番美味しく戴けます。
医学的には夕食は茶漬け程度でよい。まず朝にカロリー、栄養分を取る。
元気のもと
しっかり取ります
朝はしっかり食べます
朝に重を置いています。
朝です
かな
朝はモリモリしっかり食べます
夜は晩酌してしまうので、あまり食べない
夕食？本当に？
夕飯を300キロカロリー内にし、朝と昼を500〜600にしたら、どんどんきれいに痩せられました！
うん
です