コメント総数：264件
朝しっかり食べないと仕事できないから。普段はお茶碗一杯だけど仕事の日は二杯くらい食べる！ 二杯食べても昼にはお腹ぐーぐー鳴ります。
朝を大事にしています。
それでもやせない
朝食を多めに食べて、昼食は抜いている。
朝こそしっかり食べなくちゃッ！
朝しっかり食べて・・
力仕事です
朝が一番です。
朝がっつり食べておけば昼夜は少しでいける。
終日在宅時はＰＣに向かっていることが多いので、朝は多品種多品目の食材と調理品を摂り、昼は簡単に3品目程度、夕食はお酒類とつまみ週種類程度。
昼はそば、夜はつまみ程度しか食べない。
基本です。
仕事柄 朝ごはんをしっかりと食べます。
朝食は朝のエネルギーなのでしっかり食べるようにしてます 夕飯が少なければ朝食べれます
一日の始りですので
１日の始まりだから
一日の要
野菜中心に
朝からステーキかな
統計を見ても当然のように夕食が圧倒的ですが、私のように夜は「お酒」が食事と言う人間には、朝一にしっかり食べるのが必須です。
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朝しっかり食べないと仕事できないから。普段はお茶碗一杯だけど仕事の日は二杯くらい食べる！ 二杯食べても昼にはお腹ぐーぐー鳴ります。
朝を大事にしています。
それでもやせない
朝食を多めに食べて、昼食は抜いている。
朝こそしっかり食べなくちゃッ！
朝しっかり食べて・・
力仕事です
朝が一番です。
朝がっつり食べておけば昼夜は少しでいける。
終日在宅時はＰＣに向かっていることが多いので、朝は多品種多品目の食材と調理品を摂り、昼は簡単に3品目程度、夕食はお酒類とつまみ週種類程度。
昼はそば、夜はつまみ程度しか食べない。
基本です。
仕事柄 朝ごはんをしっかりと食べます。
朝食は朝のエネルギーなのでしっかり食べるようにしてます 夕飯が少なければ朝食べれます
一日の始りですので
１日の始まりだから
一日の要
野菜中心に
朝からステーキかな
統計を見ても当然のように夕食が圧倒的ですが、私のように夜は「お酒」が食事と言う人間には、朝一にしっかり食べるのが必須です。