コメント総数：1726件
やはりこれだね
本当は朝食を沢山食べたほうが太らないのだけれど。
朝たくさん食べるのは無理
朝はゆっくりできないし、どっちかというと夕食時々昼のランチです。
これです
習慣的に
夕食ですね。
朝食にしたい。
つい、食べ過ぎてし合います。メタボ気味です。
知人の大農家の一家は何よりも朝食を大量に食べ、その後がよく働き昼食と夕食はかなり少量だけで済ましてまして、全員が健康そのもの長命です。
夜勤の人はともかく普通に昼間活動する人が朝食を多く摂るなど愚の骨頂。食事をすればそれを消化するために消化器系に血液が回る、その分頭も体も動きが鈍る、無理に動かそうとすれば消化が疎かになって胃に必要以上に負担がかかる。物凄く単純な理屈ですよ？
もう少し減らさないといけないと分かりつつも、つい…
夕食です
3合飲んでがっちりと飯を食う
本当は昼とかのがいいのでしょうけども…
夜ボリュームがあるのは良くないと分かっていますが、時間を気にしないでゆっくり食べられるのが夜しかないので・・・
夕食
夕飯は、家族が揃うので、どーしても控えられない。。。 ちゃんと食べないと、孫が真似をするので・・・
ゆったりと
太る為
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やはりこれだね
本当は朝食を沢山食べたほうが太らないのだけれど。
朝たくさん食べるのは無理
朝はゆっくりできないし、どっちかというと夕食時々昼のランチです。
これです
習慣的に
夕食ですね。
朝食にしたい。
つい、食べ過ぎてし合います。メタボ気味です。
知人の大農家の一家は何よりも朝食を大量に食べ、その後がよく働き昼食と夕食はかなり少量だけで済ましてまして、全員が健康そのもの長命です。
夜勤の人はともかく普通に昼間活動する人が朝食を多く摂るなど愚の骨頂。食事をすればそれを消化するために消化器系に血液が回る、その分頭も体も動きが鈍る、無理に動かそうとすれば消化が疎かになって胃に必要以上に負担がかかる。物凄く単純な理屈ですよ？
もう少し減らさないといけないと分かりつつも、つい…
夕食です
3合飲んでがっちりと飯を食う
本当は昼とかのがいいのでしょうけども…
夜ボリュームがあるのは良くないと分かっていますが、時間を気にしないでゆっくり食べられるのが夜しかないので・・・
夕食
夕飯は、家族が揃うので、どーしても控えられない。。。 ちゃんと食べないと、孫が真似をするので・・・
ゆったりと
太る為