コメント総数：246件
同じ位ですね。
3食とも多すぎで、肥満。
もう多くは食べれない
朝昼は、炭水化物＋野菜＋タンパク質の食事。夜は炭水化物抜きで、野菜を多めにしています。全体的に見れば、毎食同じくらいの量かと。
三食とも大体同じ位にしています。
食べたい時に、食べたい物を、食べたいだけ食べる。
3食とも質素に死なない程度の食事なので、量はほとんど同じ
朝は多めに、夜は控えめにと心掛けてるので、朝夜は同じくらい。昼は少な目。
どれもがっつりです。体調によりますが。
だいたい同じだとおもます。
いつも少量なので同じ
ほぼ、同量摂取している様に思います。
私なら私、同じ人間が食べるのに、その時に何かあれば別かもしれないけど、そう食べる量は変わらないでしょ!? 朝が少し軽め位かな…。
食べる量はだいたい一緒かな。
これじゃのう、厳しい食事制限もあるでのう？
と思います。
ウエイトを始めてからは1日分の食事を5回に分けて均等に摂取するようにしている。
大差はない
昼は軽めだけど、朝と夕飯はほぼほぼ同じ
病と加齢で食が細くなって、心まで細くならないよう精々頑張る。
ページのトップに戻る
コメント総数：246件
同じ位ですね。
3食とも多すぎで、肥満。
もう多くは食べれない
朝昼は、炭水化物＋野菜＋タンパク質の食事。夜は炭水化物抜きで、野菜を多めにしています。全体的に見れば、毎食同じくらいの量かと。
三食とも大体同じ位にしています。
食べたい時に、食べたい物を、食べたいだけ食べる。
3食とも質素に死なない程度の食事なので、量はほとんど同じ
朝は多めに、夜は控えめにと心掛けてるので、朝夜は同じくらい。昼は少な目。
どれもがっつりです。体調によりますが。
だいたい同じだとおもます。
いつも少量なので同じ
ほぼ、同量摂取している様に思います。
私なら私、同じ人間が食べるのに、その時に何かあれば別かもしれないけど、そう食べる量は変わらないでしょ!? 朝が少し軽め位かな…。
食べる量はだいたい一緒かな。
これじゃのう、厳しい食事制限もあるでのう？
と思います。
ウエイトを始めてからは1日分の食事を5回に分けて均等に摂取するようにしている。
大差はない
昼は軽めだけど、朝と夕飯はほぼほぼ同じ
病と加齢で食が細くなって、心まで細くならないよう精々頑張る。