コメント総数：638件
体を動かして一新します
動く
それが一番かな。
とにかく起き上がる。
血行が悪いと頭がぼーっとするので、首や肩のマッサージをするとすっきりします。
顔を洗う
一番確実。
いろいろ試してみる
起きなければならない時は自然に体が動くものです。
徹夜勤務のときは、１．運動。２．コーヒーで過ごした
意識がはっきりしないまま準備や用意をしています。自分でびっくり。
布団の中でストレッチ
ですかね。
体を動かす。
軽いストレッチ
まずは動くと芽が覚めてきます
かな
一時しのぎですが
気力次第かな？
一番良いです。
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体を動かして一新します
動く
それが一番かな。
とにかく起き上がる。
血行が悪いと頭がぼーっとするので、首や肩のマッサージをするとすっきりします。
顔を洗う
一番確実。
いろいろ試してみる
起きなければならない時は自然に体が動くものです。
徹夜勤務のときは、１．運動。２．コーヒーで過ごした
意識がはっきりしないまま準備や用意をしています。自分でびっくり。
布団の中でストレッチ
ですかね。
体を動かす。
軽いストレッチ
まずは動くと芽が覚めてきます
かな
一時しのぎですが
気力次第かな？
一番良いです。