コメント総数：638件
柔軟兼ねて体操する
伸びをしたりします。
睡魔が襲っている時は、何をやってもダメ！ ちょっとの時間でも良いから寝ることが一番です！
とりあえず起きて動く。
体動かせば何とか・・・まあ限界はあるけど
じっとしてたら寝てしまう
コーヒー飲むと身体が温まって、逆に眠くなるのよね。
眠気を起こさせないためには 保冷剤をタオルにまいて眠気を飛ばす。
どうにも起きられない事がたまにあり、身体を動かしてもダメな場合はお風呂に入り、眠気を取ります。
嫌でもがんばって家事をしているうちに、目が覚めます。お弁当作りなんて、半分寝たまま、無意識で玉子焼きを作っていますから。（笑）
とりあえず。
ラジオ体操をする
これです。
頑張って起きる。
朝食の準備していたら自然に取れる
体が動けば、自然に眠気がなくなる。
コーヒー飲むとなぜか眠くなる
あと、珈琲飲む
動けば眠気を忘れる
コーヒーって効いた試しがないんですけど・・・
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柔軟兼ねて体操する
伸びをしたりします。
睡魔が襲っている時は、何をやってもダメ！ ちょっとの時間でも良いから寝ることが一番です！
とりあえず起きて動く。
体動かせば何とか・・・まあ限界はあるけど
じっとしてたら寝てしまう
コーヒー飲むと身体が温まって、逆に眠くなるのよね。
眠気を起こさせないためには 保冷剤をタオルにまいて眠気を飛ばす。
どうにも起きられない事がたまにあり、身体を動かしてもダメな場合はお風呂に入り、眠気を取ります。
嫌でもがんばって家事をしているうちに、目が覚めます。お弁当作りなんて、半分寝たまま、無意識で玉子焼きを作っていますから。（笑）
とりあえず。
ラジオ体操をする
これです。
頑張って起きる。
朝食の準備していたら自然に取れる
体が動けば、自然に眠気がなくなる。
コーヒー飲むとなぜか眠くなる
あと、珈琲飲む
動けば眠気を忘れる
コーヒーって効いた試しがないんですけど・・・