コメント総数：638件
コーヒーやガムでは絶対無理。運動が一番目が覚める。
これ
眠くても体を起こして起きます!
紛らわします、
身体を動かして、なんか食べる。
じっとしてたら寝てしまうので
が一番じゃないのかなぁ？
経験がない！
掃除から開始
です。
とにかく体を動かし深呼吸等をする。
起きなければいけないのなら起きればいいのでは。
つらいけどねえ。しようがない！
体を動かして血の巡りをよくすることが1番です。
戸開けて深呼吸
・・・
動かす
眠気がとれない時は、布団の中で身体を動かします。出来れば寝たまま体操します。
これだす
とりあえず動く
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コーヒーやガムでは絶対無理。運動が一番目が覚める。
これ
眠くても体を起こして起きます!
紛らわします、
身体を動かして、なんか食べる。
じっとしてたら寝てしまうので
が一番じゃないのかなぁ？
経験がない！
掃除から開始
です。
とにかく体を動かし深呼吸等をする。
起きなければいけないのなら起きればいいのでは。
つらいけどねえ。しようがない！
体を動かして血の巡りをよくすることが1番です。
戸開けて深呼吸
・・・
動かす
眠気がとれない時は、布団の中で身体を動かします。出来れば寝たまま体操します。
これだす
とりあえず動く