コメント総数：2469件
お茶、コーヒー、ヨーグルトとか。
ヨーグルト、野菜
露地生産した旬の野菜
生野菜、お酢、ヨーグルト、食物繊維が豊富なもの
お酢。
野菜ジューズの摂取
酵素サプリ
納豆 豆腐 キャベツ もやし 胸肉 青汁 鯖の水煮 大豆プロテイン 牛乳
やっぱり発酵食品ですね。便秘しやすいので必死です…(/_;)
乳製品
ヨーグルトと黒酢かな
にんにく
適度な運動
スムージー
発酵食品
・普通ですが野菜やヨーグルト、発酵食品など。足りない物はサプリメントで…って感じでしょうか。
ミニトマト、ヨーグルトは毎日 冬ミカンは秋口から春までフクロごと毎日食べる
100％の野菜ジュース
ヨーグルトや納豆など
ある
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お茶、コーヒー、ヨーグルトとか。
ヨーグルト、野菜
露地生産した旬の野菜
生野菜、お酢、ヨーグルト、食物繊維が豊富なもの
お酢。
野菜ジューズの摂取
酵素サプリ
納豆 豆腐 キャベツ もやし 胸肉 青汁 鯖の水煮 大豆プロテイン 牛乳
やっぱり発酵食品ですね。便秘しやすいので必死です…(/_;)
乳製品
ヨーグルトと黒酢かな
にんにく
適度な運動
スムージー
発酵食品
・普通ですが野菜やヨーグルト、発酵食品など。足りない物はサプリメントで…って感じでしょうか。
ミニトマト、ヨーグルトは毎日 冬ミカンは秋口から春までフクロごと毎日食べる
100％の野菜ジュース
ヨーグルトや納豆など
ある