結構バランス良く食べていて、健康診断、人間ドックで毎回合格で主治医に褒められます。

ヨーグルト、バナナ、ヤクルト、牛乳、青汁、サプリメントいろいろ

トマト、ごま、コエンナザイムなど

いろいろと

麦を混ぜたご飯を食べているだけですが糖尿病の改善には良いそうですよ。 あくまでも個人的な試案ですので。

yes

あります

カルシウムとミネラルウォーターが必須です。

色々ありますよ。まんべんなくが大切。青汁一杯で健康にはなりませんから。

ウォーキング、スポーツ自転車、囲碁、さぷりめんとです。