ブルーベリーのサプリメント。夜目がきく。

ECナビで知った健康食品です。そして、その成果はリサーチパネルのアンケートで報告しています。

普通に３度の食事で摂ってますが？

野菜。

一日一食は酢もののご飯を食べる

ごぼう茶を毎朝飲んでます

お酢のサプリ。

青汁です。

キャベツ、牛乳、ゴボウ、人参、麦ごはん、雑穀ごはん、玉子、納豆、キノコ、豆腐、大根、コンニャク、白菜、サンマ、カツオ、ニシン、わかめ、昆布、トマト、風邪の季節は長ネギ、他にも国産の自然食品いろいろと・・・。残念ながらサプリメントは摂らないよ。

野菜、タンパク質