サプリ

自分でヨーグルトを作って飲んでる、納豆を毎晩食べている。

ごま、のり

野菜を初めに食べ　なるべく多めに摂っています。糖尿病予備患者のため

色々と食べ物から摂っています。

アミノ酸です。

野菜ジュースとヨーグルト

ビタミン

DHCのサプリメント・ネイチャーメイドのサプリメントを、毎日摂取しています。一般女性よりも肌が綺麗と、ファミサポのママ友からよく言われます。肌年齢も、20代前半だそうです。

ある。