コメント総数：2469件
1
ヨーグルトを毎朝食べてるかな
毎日欠かさずではないですが、青汁をたまに飲んでいます。
自分で作ったヨーグルト、毎朝食べています。
香辛料を取り入れている。
意識はしていないけど、体に良い食べ物
蕎麦と豆腐
納豆です
べジブロス（野菜の皮を煮出したもの）
yes
鉄分が多い物
ぽい
DHAとビタミンCの錠剤を飲んでます。
水と食べ物。
インターネット通販
ゴマ、トマト、キュウイ、イチゴ、豚肉。セサミン、リコピン、ビタミンＣをより多く摂取できたらいいなー程度ですが。
麹酵素のサプリメント
玄米
ヨーグルトと納豆です
納豆です。骨粗しょう症に良いとお医者さんに勧められて
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ヨーグルトを毎朝食べてるかな
毎日欠かさずではないですが、青汁をたまに飲んでいます。
自分で作ったヨーグルト、毎朝食べています。
香辛料を取り入れている。
意識はしていないけど、体に良い食べ物
蕎麦と豆腐
納豆です
べジブロス（野菜の皮を煮出したもの）
yes
鉄分が多い物
ぽい
DHAとビタミンCの錠剤を飲んでます。
水と食べ物。
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玄米
ヨーグルトと納豆です
納豆です。骨粗しょう症に良いとお医者さんに勧められて