コメント総数：2469件
牛乳とか豆腐？
野菜類。
ヨーグルト・バナナ・キーウィ・納豆等々
野菜たくさんの食事とサプリメント。食事に気を付けないと病気になりやすいので。
毎食、緑黄色野菜を摂るように意識してます！
今の時期は銀杏、普段はヨーグルト、豆腐、納豆
数年前から、サプリメントのお世話に・・・・・ セサミン・コラーゲン・ビタミンＣ など・・・ 食生活じゃ補えないなと実感しているので・・
野菜を中心とした食事を摂っている。
サプリ
5-6種ほどのサプリを。
１０年程前から酒粕を味噌汁に入れて毎朝食べてます
健康どころか、人間は食べないと生きていけない。
サラダー
サプリメントとホワイトチアシード
朝食。
ヨーグルト・牛乳
DHA&EPA
オリーブオイル。最近ようやく少しだけ味に慣れてきた。
飲むヨーグルトと納豆、大根おろし、オリーブオイル。
血
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牛乳とか豆腐？
野菜類。
ヨーグルト・バナナ・キーウィ・納豆等々
野菜たくさんの食事とサプリメント。食事に気を付けないと病気になりやすいので。
毎食、緑黄色野菜を摂るように意識してます！
今の時期は銀杏、普段はヨーグルト、豆腐、納豆
数年前から、サプリメントのお世話に・・・・・ セサミン・コラーゲン・ビタミンＣ など・・・ 食生活じゃ補えないなと実感しているので・・
野菜を中心とした食事を摂っている。
サプリ
5-6種ほどのサプリを。
１０年程前から酒粕を味噌汁に入れて毎朝食べてます
健康どころか、人間は食べないと生きていけない。
サラダー
サプリメントとホワイトチアシード
朝食。
ヨーグルト・牛乳
DHA&EPA
オリーブオイル。最近ようやく少しだけ味に慣れてきた。
飲むヨーグルトと納豆、大根おろし、オリーブオイル。
血