コメント総数：2469件
ヨーグルトや青汁。サプリメントも。
野菜
カレーです。
ヨーグルトは毎日食べています
発酵食品（キムチ、納豆）、ヨーグルトに食物繊維、＝腸内環境を整える。認知症の予防にカマンベールチーズは、毎日欠かさず食べている。にんにく卵黄、EPA&セサミンetc.も。とにかく、バランスのとれた食事をすることに限る。
ご飯を炊くとき ヒジキをスプーン一つ入れる
青汁…
緑黄色野菜、根野菜、発酵食品、海藻、その他色々。青魚だけ食べられなくてサプリを飲んでます。
毎日必ず、野菜を食べる。
プロポリスをとっています。錠剤型は内容に信頼ができません。
R-1とマルチミネラルビタミン
毎日、カロテンの入っている野菜を摂取している。ヨーグルトも毎日とっている。野菜類は必ず摂取する。
ヨクイニンとＤＨＡとＥＰＡのサプリ。 あと毎日納豆、めかぶ。
shieoer
ok
納豆は毎日欠かさず。
50歳ごろから霊芝を飲んでいます。長時間窮屈な姿勢をしていると腰が痛くて…、霊芝を飲むようになってからはこの痛みが無くなりました。
牛乳、野菜、野菜ジュース、ヨーグルト、納豆。
です
書ききれない。
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ヨーグルトや青汁。サプリメントも。
野菜
カレーです。
ヨーグルトは毎日食べています
発酵食品（キムチ、納豆）、ヨーグルトに食物繊維、＝腸内環境を整える。認知症の予防にカマンベールチーズは、毎日欠かさず食べている。にんにく卵黄、EPA&セサミンetc.も。とにかく、バランスのとれた食事をすることに限る。
ご飯を炊くとき ヒジキをスプーン一つ入れる
青汁…
緑黄色野菜、根野菜、発酵食品、海藻、その他色々。青魚だけ食べられなくてサプリを飲んでます。
毎日必ず、野菜を食べる。
プロポリスをとっています。錠剤型は内容に信頼ができません。
R-1とマルチミネラルビタミン
毎日、カロテンの入っている野菜を摂取している。ヨーグルトも毎日とっている。野菜類は必ず摂取する。
ヨクイニンとＤＨＡとＥＰＡのサプリ。 あと毎日納豆、めかぶ。
shieoer
ok
納豆は毎日欠かさず。
50歳ごろから霊芝を飲んでいます。長時間窮屈な姿勢をしていると腰が痛くて…、霊芝を飲むようになってからはこの痛みが無くなりました。
牛乳、野菜、野菜ジュース、ヨーグルト、納豆。
です
書ききれない。