健康のために　と　頭で食べるのではなく、まず心も体も美味しい！と思うものを食べなさい　と　医者に言われました。健康にいいもの、悪いものと言われているもの、時代によりずいぶん違いますしね。まっとうな体であれば、何が自分に必要で美味しいかは、体が教えてくれるそうです。今、いろいろな影響で、その感度が下がっていたり、間違った欲望になってしまっているようですが。

普段の食事で十分

特保を信用していません。摂らなくても健康診断では異常なし。

健康のためというよりヨーグルトや大豆製品など好きで毎日食べている。

普通に食事してれば健康だから意識してない。色々健康食品やサプリ等に踊らされてるの多いんだな。

健康でいられることに、ただ感謝していることだけです。特に意識してやっていることはありません。

特にないです。

何食べたって「あれは○○がダメ」「これは××で危険」とか、結局は好きなもの好きなように食べたもん勝ちじゃないの？それで早死にしたらしたで悔いはない！

医者にかかって薬は飲んでいるが，そういう意味ではないよね。

特別なし