コメント総数：622件
起きなきゃいけない時は大概外出するのでシャワー浴びますね。
大事なときには、気合で。
この中にはない
眠くなったら自動的に寝ます。
顔というか目の周りを洗う。
です
TVをつける。
太陽の光を浴びる。これが一番目が覚めます。あ、でもこれ、真夜中の話だったら無理ですね。。。
固形のものを食べる。
顔を洗う
強い光を浴びる のは、意外に効く感じしてます。
不眠症なので。薬を飲まない限り眠れない。薬を飲んでも眠れないときもある。眠気はとうの昔に忘れた。
冷水で顔を洗い、目を洗い、鼻うがいすればスッキリ。
寝るのが一番
冷たい水で顔を洗った後、コーヒーを飲む。
冷水で顔を洗います。
あきらめて寝る
１５分くらい仮眠をとる。
顔を洗い、歯磨きします。
たばこ
ページのトップに戻る
コメント総数：622件
起きなきゃいけない時は大概外出するのでシャワー浴びますね。
大事なときには、気合で。
この中にはない
眠くなったら自動的に寝ます。
顔というか目の周りを洗う。
です
TVをつける。
太陽の光を浴びる。これが一番目が覚めます。あ、でもこれ、真夜中の話だったら無理ですね。。。
固形のものを食べる。
顔を洗う
強い光を浴びる のは、意外に効く感じしてます。
不眠症なので。薬を飲まない限り眠れない。薬を飲んでも眠れないときもある。眠気はとうの昔に忘れた。
冷水で顔を洗い、目を洗い、鼻うがいすればスッキリ。
寝るのが一番
冷たい水で顔を洗った後、コーヒーを飲む。
冷水で顔を洗います。
あきらめて寝る
１５分くらい仮眠をとる。
顔を洗い、歯磨きします。
たばこ