本当は５時台に起床したいが６時台になってしまいます。

休日は8時台、9時台が多いです。

早く目が覚めます。

目標4時50分。

聴くラジオがある

平日は６時、土日は８時前後。 週末に飲み会だと土曜は昼近くかな。

目が覚めるので起きる

夏場はもう少し早い。　　身の周りの掃除、布団を片付けるなど。　　今は何時までに・・・　というのがなくなったのでかなりラフ。

です。

６時２３分から、テレビ体操。